기분 좋은 날 3505회 재방송 다시보기

■100세 인생 책임지는 장수 근육의 비밀

 팔팔 노년을 위한 100세 인생 컨설팅 근육과 함께 뼈를 지켜야 한다? 소리 없는 뼈 도둑, 골다공증의 위험성과전신 건강의 핵심! 장수 근육의 정체를 알아보자, 나이 들수록 텅텅 비는 뼈? 30대부터 점차 감소하는 뼈의 양기침을 하다가 뚝! 기지개 켜다가 뚝! 텅텅 빈 뼈는 사소한 충격에도 골절된다? 연령대별 챙겨야 하는 뼈 관리의 핵심은?

 

자세하게 보기

 

 

기분 좋은 날 3505회 재방송 다시보기 , 기분 좋은 날 재방송 , 기분 좋은 날 다시보기 , 기분 좋은 날 3505화