뭉쳐야 찬다 시즌2 재방송 31회 다시보기 예능 바로보기 20220306

뭉쳐야 찬다 시즌2 31회 다시보기 재방송 

드디어 시작된 전국 도장 깨기~! 그러나! 속출하는 부상자들… 컨디션 관리를 위한 어쩌다벤져스의 '피지컬 체크'

 

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이제 얼마 남지 않았다!! 전라도 도장 깨기까지~

 

남은 기간은 단 2주!! 성공적인 도장 깨기를 위해! 한층 더 성장해라.안정환이 프로 시절의 어마어마한 훈련량과 피지컬을 전했다.세계적 피지컬 코치 피지우 지우반이 출연해 어쩌다벤져스의 피지컬 테스트를 도왔다.이날 가장 처음 체지방 테스트를 앞두고 지우반은 체지방이 많으면 "경기 때나 훈련 때 속도와 힘을 더 낼 수 없고 부상을 입을 확률이 높다"며 체지방 관리가 왜 중요한지 밝혔다.

 

 

이동국에 의하면 보통 축구선수들의 평균 체지방률은 11%. "호날두는 몸 상태가 좋잖나. 그 선수가 이 테스트로 7% 정도가 나온다"는 설명이 이어졌다. 이때 김용만은 "제가 알기론 옛날 우리 중에 체지방 4%대가 있었단다"고 말했다. 뭉쳐야 찬다 시즌2 31회 다시보기,, 뭉쳐야 찬다2 31회 다시보기,뭉쳐야 찬다 시즌2 31회 재방송 다시보기 220306

 

 

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